Por uma vida com Saúde
Escutar o corpo. Cuidar com a natureza
Naturopatia com Patrícia Barreiro
O seu corpo fala — às vezes através de dor, cansaço, ansiedade ou doença.
A Naturopatia ajuda a compreender o que o corpo está realmente a tentar dizer, para que possa restaurar o equilíbrio de forma natural e duradoura.
Na primeira consulta, vai finalmente perceber o que está a acontecer consigo — e aprender a agir sobre isso.
Juntas, construiremos um plano terapêutico individualizado, que respeita o seu ritmo, história e necessidades únicas.
Porque cuidar de si é o primeiro passo para transformar a sua vida.
Uma nova Vida começa, Hoje!
CONSULTA DE NATUROPATIA
A Naturopatia é muito mais do que tratar sintomas.
Aqui, olhamos para o corpo como um todo — físico, emocional e energético — para descobrir as causas profundas por trás do que sente.
Durante a consulta, descodificaremos os seus sintomas e criaremos um plano terapêutico personalizado, que pode incluir:
Alimentação e suplementação natural (vitaminas, minerais, fitoterapia, micoterapia, homeopatia, florais de Bach)
Sono e estilo de vida
Técnicas manuais como reflexologia ou massagem terapêutica
Indicada especialmente para:
Problemas digestivos (azia, colite, obstipação, h. pylori…)
Desequilíbrios hormonais
Fadiga crónica e falta de energia
Ansiedade, stress e insónia
Doenças autoimunes e inflamatórias (como fibromialgia, artrite…)
Alergias, imunidade baixa e desequilíbrios metabólicos
O objetivo é que compreenda o seu corpo — e aprenda a cuidar dele com consciência.
Primeira consulta: 80 €
Consulta de Seguimento: 60 €
CONSULTA DE
FLORAIS DE BACH
As emoções são mensagens — não inimigas.
Nesta consulta, exploramos o seu mundo emocional com empatia e respeito, identificando as emoções que estão a bloquear o seu equilíbrio e vitalidade.
O sistema dos Florais de Bach ajuda a suavizar padrões emocionais e a reencontrar leveza interior, serenidade e clareza mental.
Os Florais de Bach podem ajudar em situações como:
Ansiedade e preocupação excessiva
Dificuldades em lidar com mudanças ou perdas
Tristeza persistente ou apatia
Irritabilidade, impaciência, medo
Falta de autoconfiança ou bloqueios emocionais
Através dos florais, o equilíbrio interior é restaurado com suavidade — sem efeitos secundários, respeitando o seu ritmo.
Consulta (inclui o complexo floral): 60€
ZEN SHIATSU
O Zen Shiatsu é uma terapia manual japonesa que atua nos meridianos energéticos do corpo.
Com um toque suave, promove um profundo relaxamento físico e mental, ajudando em casos de:
Dores musculares e tensão cervical
Enxaquecas e cansaço persistente
Ansiedade, stress e irritabilidade
Dificuldades de sono
Perturbações digestivas associadas à tensão emocional
Dificuldade em lidar com o contacto físico e relacional
Um toque suave que liberta bloqueios e devolve harmonia ao corpo e à mente.
Pode ser integrado no plano de tratamento naturopático ou realizado de forma independente.
Primeira sessão: 70 €
Sessões de seguimento: 50 €
AULAS DE
KUNDALINI YOGA
(Presenciais e Online)
O Kundalini Yoga, conhecido como o Yoga da Consciência, é uma prática que fortalece o corpo físico, equilibra o sistema hormonal e acalma o sistema nervoso.
Com movimentos simples, respiração e meditação, permite:
Reduzir ansiedade e stress
Melhorar o sono e o foco mental
Fortalecer o sistema imunitário
Apoiar a regulação hormonal
Aliviar sintomas de fadiga ou exaustão
Reconectar-se com o corpo e o propósito pessoal
Uma prática acessível a todos — independentemente da idade ou condição física.
Aulas de grupo: 35 €/mês
Aulas individuais: 50 €/aula
Aulas avulso: 10 €
Testemunhos
Conhecer e compreender o que a Naturopatia pode fazer por nós é incrível e ter um Ser como a Patrícia a guiar e orientar o processo, ainda mais incrível se torna o trabalho que promove a cura, equilíbrio e harmonia num todo.
Toda a parte hormonal, feminina e emocional em mim teve uma transformação incrível neste processo com a ajuda da Patrícia, a quem me sinto eternamente grata.
S. P.
Talvez, a primeira coisa a se falar sobre Patrícia é que ela é um exemplo de Ser humana e Mulher! Ela é ensinamento de caminho feito, experimentado. Com certeza uma das pessoas mais integras que já conheci! Generosa, atenta, cuidadosa, humilde e comprometida, humana.
Com todas estas e muito mais qualidade que ela teceu no seu ser, é uma professora excelente de Yoga e da vida! admiro e honro a importância do seu trabalho!
N. R.
Muito atenciosa e querida com uma sabedoria e dedicação enormes! As aulas de Kundalini Yoga são adaptáveis a todos e os benefícios incríveis! Tal como as sessões de meditação, incríveis!!
A. E.
A Patrícia tem uma sensibilidade extraordinária, bem como um profundo sentido de responsabilidade e de honestidade, qualidades que merecem ser sempre louvadas. Foi uma pessoa essencial no meu percurso enquanto futuro terapeuta e enquanto ser humano. O seu toque é verdadeiramente transformador.
A Patrícia é uma luz que nos ensina a viver em amor e respeito. Os nossos caminhos cruzaram-se no curso de Terapia de Shiatsu, no antigo Instituto de Medicina Tradicional, onde foi minha professora. Nunca esquecerei cada momento passado nas suas aulas e tudo aquilo que me transmitiu. Jamais abandonou os seus alunos e ensinou-me o que considero fundamental num terapeuta: ouvir a nossa intuição e estar 100% presente para cada paciente.
Quem tiver a sorte de se cruzar com ela, poderá confirmar estas palavras e sentir na pele o seu cuidado e poder de cura.
T. F.
Se chegou até aqui, é porque procura mudar algo.
Ao longo dos últimos anos, tenho acompanhado pessoas em diferentes fases da sua saúde — desde quem busca alívio de sintomas até quem deseja prevenir doenças e viver com mais equilíbrio.
Em cada consulta, o foco é escutar o corpo, compreender a causa e restaurar o equilíbrio — com respeito, empatia e ciência natural.
Além da prática clínica, dedico-me também à formação de Naturopatas, Fitoterapeutas e Terapeutas de Shiatsu em Portugal.
Acredito que a saúde verdadeira começa no conhecimento — e que cada pessoa tem o poder de curar-se quando compreende o seu corpo.